quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

"VAMOS TIRAR O PLANETA DO SUFOCO"

Prezados amigos das Letras e das Artes,

Temos acompanhado, ultimamente, diferentes movimentos em prol de um planeta mais sustentável.
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A campanha " Vamos tirar o planeta do sufoco" , segundo seus idealizaores, tem como objetivo conscientizar a sociedade quanto aos impactos sociais e ambientais do consumo exagerado de sacolinhas descartáveis.
sacolona

Sabemos que somente a retirada de sacolinhas plásticas dos supermercados não vai resolver o problema, sendo necessário, ainda, um conjunto de ações iniciadas dentro das próprias residências, como: separação  adequada de resíduos (recicláveis e orgânicos), criação de composteiras, conscientização social  a respeito do consumo responsável de água e energia, entre tantas outras ações de base.
04compostagem itapolis

Esta iniciativa corrobora tantas outras ações que - mesmo isoladas - fazem diferença.

Por certo, a ação de cada um poderá  ser transformada em ações de milhões de possoas ao redor do mundo.

Isso fará diferença para o futuro do Planeta.

Faça sua parte, também!!

Até breve!!
raquelcorreiaescritora.blogspot.com

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

POESIAS

Prezados amigos das Letras e das Artes,

Aqui estão algumas poesias para enlevar o coração...

1- Cecília Meireles (1901-1964)


NEM TUDO É FÁCIL

É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.
É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.
É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.
É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.
Se você errou, peça desculpas...
É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado?
Se alguém errou com você, perdoa-o...
É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender?
Se você sente algo, diga...
É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar
alguém que queira escutar?
Se alguém reclama de você, ouça...
É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?
Se alguém te ama, ame-o...
É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz?
Nem tudo é fácil na vida...Mas, com certeza, nada é impossível
Precisamos acreditar, ter fé e lutar
para que não apenas sonhemos, Mas também tornemos todos esses desejos,
realidade!!!

2- Castro Alves (1847-1871)


AS DUAS FLORES

São duas flores unidas
São duas rosas nascidas
Talvez do mesmo arrebol,
Vivendo,no mesmo galho,
Da mesma gota de orvalho,
Do mesmo raio de sol.

Unidas, bem como as penas
das duas asas pequenas
De um passarinho do céu...
Como um casal de rolinhas,
Como a tribo de andorinhas
Da tarde no frouxo véu.

Unidas, bem como os prantos,
Que em parelha descem tantos
Das profundezas do olhar...
Como o suspiro e o desgosto,
Como as covinhas do rosto,
Como as estrelas do mar.

Unidas... Ai quem pudera
Numa eterna primavera
Viver, qual vive esta flor.
Juntar as rosas da vida
Na rama verde e florida,
Na verde rama do amor!

3- Mário Barreto França (1909-1983)

BOA NOITE

Foi numa noite triste - uma noite chuvosa -
Que a notícia chegou, soturna e dolorosa,
À casa do Pastor:
- "No centro da cidade,
Houve um grande desastre: uma fatalidade!
Um ônibus checou-se a um bonde e desse choque
Saiu muito ferido o Reverendo Roque...
E de lá do hospital lhes mandava um apelo:
Para irem visitá-lo, irem depressa vê-lo,
Pois talvez não tornasse a ver a luz do dia...
" Que notícia infeliz! Que noite amarga e fria!...
Quatro filhos e a esposa ergueram-se da mesa,
Movidos pela dor da trágica surpresa,
E saíram correndo em busca do hospital.
Entraram no seu quarto; o pastor fez sinal
Para chegarem perto; e a cada qual falava
Com o terno olhar de quem a todos venerava.
Dirigiu-se primeiro à esposa muito querida:
- "Companheira fiel de toda minha vida,
Juntos temos andado e pela mesma causa
Trabalhamos com fé, sem um dia de pausa...
Hoje, como no dia em que te desposei,
És a mesma mulher e amiga a quem amei
E amo com o mesmo ardor dos meus vinte e dois anos,
Como haverei de amar nos celestes arcanos...
Boa noite, esposa amada! Outra vez nos veremos
Quando juntos, no céu, ao Senhor louvaremos."
- "E a ti, Maria, que és minha primeira filha
E foste o meu prazer, seguindo a mesma trilha,
Boa noite, filha! Agora em paz com Cristo vai;
E não te esqueças mais do meu amor de pai!"...
- Boa noite, meu Guilherme! Ó filho dedicado,
Tua vida de fé em nosso lar sagrado
Foi o mais belo exemplo, a melhor recompensa
Que Deus me concedeu à luz de minha crença;
Continua a crescer nas virtudes cristãs
E sê o protetor de tua mãe e irmãs!"
- "Célia, filha extremosa e cândida, boa noite!
Foste uma luz na treva, um bálsamo no açoite
Da ingratidão do mundo... Ah! me recordo agora
Daquele instante bom, daquela ótima hora
Em que rendeste a Deus tua alma arrependida,
Deixando-a ao Seu dispor pelo resto da vida...
Mais uma vez: boa noite, ó filha dedicada!
Que o Senhor te conserve em sua obra sagrada!"
... Carlos - terceiro filho - olhou o pai, sentido,
Porquanto à irmã mais moça o havia preferido...
E o motivo lhe vinha inexoravelmente
Ao triste coração, à alma convalescente:
Fora, há tempo passado, um bom servo da Seara
E ao lado de seu pai ativo trabalhara...
Mas, companheiros maus e a péssima influência
De colegas sem brio, arparam-lhe a consciência,
Fazendo-o recuar, a batalha do amor
E apostatar da fé em Deus, nosso Senhor.
Chegou mais perto e ouviu o pai, triste, dizer:
- "Adeus, Carlos! Adeus! Fugiste ao teu dever!...
Eu quisera poder falar-te as mesmas cousas
Que disse à tua mãe e irmãos... Porém, nem ousas
Encarar-me... Esquecestes os bons conselhos meus...
Porém eu te amo ainda!.. Adeus, Carlos! Adeus!"
... Carlos, caindo aos pés do leitos, soluçando,
Perguntou: - "Pai, por que aos outros, osculando,
Você disse: 'Boa noite'! e a mim só disse: 'Adeus'?
- "É que aos outros, meu filho, espero-os lá nos céus,
Para entoarmos a Deus, por nossa salvação,
O cântico eternal da nossa gratidão!"
- "Meu pai! (Carlos confessa em lágrimas de joelhos)
Eu prometo a Jesus seguir os seus conselhos!
Eu já me arrependi! Eu lhe falo a verdade!
Vou dedicar a Deus a minha mocidade,
Servi-lO para sempre!..."
- "Assim sendo, meu filho,
Posso agora dizer, sem nenhum empecilho:
- "Boa noite, filho meu!"...E, tendo dito isto,
Suavemente expirou... e descansou em Cristo.
Ó tu que andas gastando a tua mocidade
Nas orgias do mundo ou na incredulidade;
Tu que buscas na Ciência ou na Filosofia
Explicação para alma ou pra matéria fria;
Tu que não crês em Deus ou na vida futura;
Tu que vives sofrendo ao peso da amargura;
Ou tu que já seguiste o caminho da cruz
E hoje negas, sem fé, o nome de Jesus;
Pára! Volta! Que a morte horrenda e traiçoeira
Pode cortar-te ao meio a alígera carreira
Para o desconhecido!... Então, o Eterno Deus
Apenas te dirá: - "Ó filho ingrato, adeus!"
Porém se, arrependido e em lágrimas, voltares
Ao aprisco de Deus, ao regaço dos lares,
Ele então te dirá, cheio de paz e amor:
- "Boa noite! Entra, afinal, no gozo do Senhor!"


4- Myrtes Mathias (1933-1996)
 
CAMINHOS DE DEUS
Somos caminhos que Deus usa.”

Senhor, do alto sei que vês melhor,
quanto mais se sobe, maior a visão;
Teus olhos abrangem a eternidade:
contemplam o sol em sua imensidade,
vêem o verme a se arrastar no chão.

Para que então ficar gritando ao mundo:
olha o que tenho, o que sei, que sou?
Se lá do alto vês o mundo todo,
Tu sabes, Senhor, onde eu estou.

Tu sabes por que vim ao mundo,
tens uma missão pra mim.
Nada mais falta que submissão,
dizer – Ordena. Abrir o coração.
Ouvir a ordem e obedecer assim:

Sem importar a obra que a mim couber,
ou o lugar em que meu campo esteja.
Pode ser obscura minha atuação,
o que me importa é Tua aprovação,
ser tudo aquilo que queres que eu seja.

Talvez não tenha a sorte das estrelas
que belas cintilam, dando inspiração.
Talvez meu campo seja o mais mesquinho;
que me importa, se me tornar caminho
por onde passe a Tua compaixão?

Foram caminhos os servos do passado,
através de História um traço de luz:
Abraão, Moisés, José, Rute, Davi,
Jonas, Ester foram no tempo aqui
apenas caminhos em direção da cruz.

Os que vieram depois também são caminhos
por onde a graça de Jesus passou
em busca do oprimido e do aflito,
caminhos que se fundem no infinito
no Único Caminho que um dia me salvou.

Agora, Senhor, a minha prece:
eu quero a graça de participar,
se não posso ser um caminho brilhante,
faze-me atalho na serra distante
mas onde o mundo veja Teu amor passar.

Usa-me, Senhor, durante todo o tempo,
para que no dia em que voltar ao céu,
possa dizer-Te, com um sorriso doce:
- Nada fiz, nada ajuntei, eu nada trouxe,
na terra fui apenas um caminho Teu.


Espero que tenham gostado.

Até breve!!
raquelcorreiaescritora.blogspot.com

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Alfabeto da Língua Brasileira de Sinais

Prezados amigos das Letras e das Artes,

Segundo encontramos no dicionário Aurélio,

Língua é:

1- O conjunto das palavras e expressões usadas por um povo, por uma nação, e o conjunto de regras da sua gramática; idioma;
2-  Modo de expressão escrita ou verbal de um autor, de uma escola, de uma época; estilo; linguagem;
3-  Fig.  A linguagem  própria de uma pessoa ou de um grupo,
4-  Sistema de signos que permite a comunicação entre os indivíduos de uma comunidade linguística.

Linguagem é:
 1-  O uso da palavra articulada ou escrita como meio de expressão e de comunicação entre pessoas;
 2- A forma de expressão pela linguagem  própria de um indivíduo, grupo, classe, etc;
 3- O vocabulário específico us. numa ciência, numa arte, numa profissão, etc.; língua;
 4- Tudo quanto serve para expressar idéias, sentimentos, modos de comportamento, etc., e que exclui o uso da linguagem,
 5- Todo sistema de signos que serve de meio de comunicação entre indivíduos e pode ser percebido pelos diversos órgãos dos sentidos, o que leva a distinguir-se uma linguagem visual, uma linguagem auditiva, uma linguagem tátil, etc., ou, ainda, outras mais complexas, constituídas, ao mesmo tempo, de elementos diversos
     Algumas pessoas ainda desconhecem a LIBRAS - Língua Brasileira de Sinais - como a língua utilizada pela comunidade surda do Brasil.
     A LIBRAS é reconhecida como um sistema linguístico de comunicação gestual e visual, com uma estrutura gramatical própria, oriunda das comunidades surdas brasileiras. É considerada como uma língua natural porque surgiu espontaneamente a partir da interação entre pessoas e sua estrutura permite a expressão de qualquer conceito, além disso,  possui regras morfológicas, semânticas, sintáticas e pragmáticas, também.
     A linguagem de sinais pode ser distinguida da linguagem oral porque se utiliza de um meio visual e espacial (e não do oral e auditivo). Usa o espaço e suas dimensões na constituição de seus mecanismos para veicular significados, os quais são percebidos pelos seus usuários.
     Palavras são expressas por sinais e soletrar as palavras é uma possibilidade para transpor os grafemas da palavra oral no espaço.

     Abaixo, o alfabeto da LIBRAS (Datilologia):
:
Até breve!!
raquelcorreiaescritora.blogspot.com

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Homenagem

Queridos amigos das Artes e das Letras,

Recebi uma emocionante homenagem através do site: http://construtoresdecidadania.blogspot.com/
Gostaria que vocês dessem uma olhadinha.
Dedico esta homenagem a todos os amigos que - direta ou indiretemente - trabalham com educação.
Ser educador...
é mais do que conhecer letras e conteúdos...
Ser educador...
implica em demonstrar ações que envolvem
estudo, pesquisa,
psicologia,
sociologia...
didática...
legislação...
conteúdos, métodos,
utilização de recursos, avaliações...
Ser educador...
envolve ações de lidar e compreender o outro,
amar, respeitar, mediar, interagir
Ser educador...
é ter compromisso com o que faz,
é mais do que apenas refletir profundamente sobre o fazer pedagógico,
é agir, com determinação, em prol do alcance dos objetivos do ato de ensinar.
"Se teu dom é ensinar, haja dedicação ao ensino"
(Ver:Bíblia Sagrada - Romanos 12:7).

Até breve!!
raquelcorreiaescritora.blogspot.com
(Ao utilizar o poema, favor indicar a fonte.)

sábado, 7 de janeiro de 2012

Férias Escolares

Prezados amigos das Letras e das Artes,

No período de férias dos filhos, quando os pais ainda estão trabalhando, surge sempre uma pergunta: "E agora, o que fazer com as crianças?"
Alguns pais se desdobram, buscando alternativas viáveis, como: passar uns dias na casa da vovó... ficar com na casa de algum amigo...contratar uma pessoa para tomar conta... levar os filhos para uma colônia e/ou acampamento de férias, etc.
Encontrei uma matéria apresentando algumas considerações sobre o assunto e compartilho com vocês.

Férias escolares: o que fazer com as crianças?

        Com a chegada do período das férias escolares as crianças reclamam que ficam sozinhas em casa, longe dos amigos, porque os pais têm que trabalhar e não dá para viajar durante os dois meses sem aula.
Nessas condições, os pais devem organizar atividades para que as férias se tornem prazerosas para seus filhos, mesmo não tendo viajado.
           Para isso, é bom manter os contatos sociais tanto com pessoas da família como avós, primos e tios, para que as crianças possam visitá-los em alguns dias. Na casa dos avós, por exemplo, podem combinar de encontrar os primos da mesma faixa etária, passando o dia todo por lá. Para visitar os primos é necessário deixar uma pessoa para cuidar das crianças, bem como fazer passeios com os mesmos, como: ao cinema, a clubes, dentre outros.
           Manter contato com os colegas de escola também é uma forma agradável de divertir as crianças nas férias. Estes podem se distrair pra valer passando um dia na casa do outro e vice-versa. Combinar passeios também será uma forma atrativa de mantê-los unidos durante o período das aulas, pois as amizades tornam-se mais solidificadas.

        Convidar amigos, sempre fazendo um rodízio dos mesmos, pode manter seus filhos ocupados por todo o período de férias. Quem sabe propor que fiquem para dormir para fazerem uma noite do pijama? Nesta pode-se realizar um desfile de pijamas, concurso de piadas e da brincadeira “o que é, o que é”, além de arrebentar uma baciada de pipocas para assistirem um bom filme.
É bom lembrar que nos finais de semana os passeios e diversões devem ficar por conta dos pais, para que os pequenos não se sintam abandonados e sozinhos. Programem atividades que a família possa interagir junta, como: pic-nic, passeios ao parque de diversão, a praias, clubes, onde possam jogar bola e tomar aquele sorvete.
         Os shoppings são uma boa forma de se divertir, pois lá é possível fazer um bom lanche, ir ao cinema, brincar em jogos de fliperama e fazer algumas comprinhas.
         O importante mesmo é a família se organizar para que tudo corra na mais tranqüila ordem, para atender os filhos que merecem um descanso de qualidade.
 
EScrito por Jussara de Barros
Graduada em Pedagogia
Equipe Brasil Escola
 
Até breve!!
raquelcorreiaescritora.blogspot.com/

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Divulgação de informação

Prezados amigos das Letras e das Artes,

Li as informações abaixo e repasso. Todos nós precisamos estar alertas para o cuidado com a saúde.

HIPERTENSÃO ARTERIAL - INTRODUÇÃO HIPERTENSÃO ARTERIAL
O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo.
Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.
Ela pode ser modificada pela variação do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, da freqüência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sangüínea sofrem a influência pessoal e ambiental.
O que é?
Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas.
Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.
Cuidados para medir a pressão arterial
Alguns cuidados devem ser tomados, quando se verifica a pressão arterial:
 

repouso de 15 minutos em ambiente calmo e agradável
a bexiga deve estar vazia (urinar antes)
após exercícios, álcool, café ou fumo aguardar 30 minutos para medir
o manguito do aparelho de pressão deve estar firme e bem ajustado ao braço e ter a largura de 40% da circunferência do braço,sendo que este deve ser mantido na altura do coração
não falar durante o procedimento
esperar 1 a 2 minutos entre as medidas
manguito especial para crianças e obesos devem ser usados
a posição sentada ou deitada é a recomendada na rotina das medidas
vale a medida de menor valor obtido

Níveis de pressão arterial
A pressão arterial é considerada normal quando a pressão sistólica (máxima) não ultrapassar a 130 e a diastólica (mínima) for inferior a 85 mmHg.
De acordo com a situação clínica, recomenda-se que as medidas sejam repetidas pelo menos em duas ou mais visitas clínicas.
No quadro abaixo, vemos as variações da pressão arterial normal e hipertensão em adultos maiores de 18 anos em mmHg:
 

SISTÓLICADIASTÓLICANível
13085Normal
130-13985- 89Normal limítrofe
140 -15990 - 99Hipertensão leve
160-179100-109Hipertensão moderada
> 179> 109Hipertensão grave
> 140>90Hipertensão sistólica ou máxima

No Brasil 10 a 15% da população é hipertensa. A maioria das pessoas desconhece que são portadoras de hipertensão.
A hipertensão arterial pode ser sistólica e diastólica (máxima e mínima) ou só sistólica (máxima). A maioria desses indivíduos, 95%, tem hipertensão arterial chamada de essencial ou primária (sem causa) e 5% têm hipertensão arterial secundária a uma causa bem definida.
O achado de hipertensão arterial é elevado nos obesos 20 a 40%, diabéticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e idosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre a hipertensão é só sistólica ou máxima.
Hipertensão arterial sistêmica
A hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica que, quando não tratada e controlada adequadamente, pode levar a complicações que podem atingir outros órgãos e sistemas.
 

No sistema nervoso central podem ocorrer infartos, hemorragia e encefalopatia hipertensiva.
No coração, pode ocorrer cardiopatia isquêmica (angina), insuficiência cardíaca, aumento do coração e, em alguns casos, morte súbita.
Nos pacientes com insuficiência renal crônica associada sempre ocorre nefroesclerose.
No sistema vascular, pode ocorrer entupimentos e obstruções das artérias carótidas, aneurisma de aorta e doença vascular periférica dos membros inferiores.
No sistema visual, há retinopatia que reduz muito a visão dos pacientes.

Perguntas que você pode fazer ao seu médico
O que é pressão alta?
Qual o nível da minha pressão?
Devo fazer verificação da minha pressão em casa?
O que pode me acontecer se eu não tratar a pressão alta?
Quais os efeitos colaterais do tratamento?

Até breve!!

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quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Visitem a Livraria ao Ar Livre

Prezados amigos das Letras e das Artes,

Tive a honra de realizar o lançamento de meu mais novo livro: "Um Sapinho Muito Curioso”, na Livraria ao Ar Livre da Praça Afonso Pena, em São José dos Campos - SP.
Local aprazível, com muitos contatos e pessoas interessadas na cultura.
Como incentivadores, o produtor Nelson de Moura e a poetisa Ednalva estavam ali, com sensibilidade e alegria.
Agradeço, publicamente a oportunidade e recomendo a todos os leitores e amigos das Letras e das Artes para que visitem e prestigiem os autores joseenses que ali expõem seus trabalhos.
raquelcorreiaescritora.blogspot.com

domingo, 1 de janeiro de 2012

NOVO ANO

Queridos amigos das Letras e das Artes,

Mais um ano temos pela frente com muitos sonhos, desafios, obstáculos e realizações...

Vamos juntos nessa nova jornada, destemidos, com a bravura de um guerreiro, porque  a luta não é fácil, mas com garra, força, determinação e fé, sempre é possível alcançar bons resultados.

Então, registro um fragmento da Canção do Tamoio, de Antonio Gonçalves Dias, que é uma boa inspiração:

"Não chores, meu filho, não chores,
Que a vida é luta renhida.
Viver é lutar.
A vida é um combate
Que os fracos abate,
Que os fortes e bravos só pode exaltar."


FELIZ 2012!!

Até breve!

raquelcorreiaescritora.blogspot.com